это на самом деле уже вошло в привычку - считать. и читать что написано на продуктах на эту тему. иногда, кстати, по калорийности того или иного продукта можно судить о его вкусности. так что это не только для похудения полезно ))))
печенька в глазури воспринимается уже не только как печенька в глазури, но и как 200кКал за 10 секунд. эдак, возможно, я отучусь постоянно жрать сладости килограммами, а это полезно не только для фигуры, но и вообще для здоровья...