как удачно нашёлся вольтарен на полочке - хоть смогла не сильно отвлекаясь позаниматься на ударке.
спина болит так, будто меня били ногами пять гопников. это я позавчера включила в комплекс своих упражнений тяжелую атлетику. вчера спина уже болела, но чуть-чуть, а сегодня без боли не могу даже прогнуть спину. но это же нормально и постепенно пройдёт, если правильно тренироваться. да и я ожидала, что будет хуже )))
моя тренировочная женщина
интересно, а чем развлекаются в унылые будничные вечера нормальные женщины? XDDDDD