mercury. _эта музыка будет вечной_ [боишься - не делай. делаешь - не бойся.] [you don't need fun to have alcohol]
Окей, 21 день трезвости, почти 22. Это 39% от намеченного плана.
Давно пора было это провернуть, но до определённого момента всё не находилось подходящего повода.
На данный момент ощущения такие:
- Судя по тому, что я и без алкоголя умудряюсь чувствовать себя точно также как подвыпив, я перестала испытывать заметные эффекты опьянения и просто симулирую их ситуативно (если не считать нарушения координации и усиления усталости).
- Выпить хочется пока что ничуть не меньше и не реже, чем всегда. Shit.
- Эффект "чё т херово, выпила - о, стало легче" - работает на самом деле гораздо слабее чем кажется. Большинство облегчения приходит от того что отвлёкся от проблемы и остыл, это можно сделать и с помощью чашки чая и главы комикса.
- Нахожусь на постоянной синусоиде от "время всё равно летит очень быстро, июль настанет и не замечу" до "я не выдержу, это нереально".
Если кто не понимает, зачем я это делаю и почему именно 2 месяца, поясняю: считается, что полностью из всех систем организма среднего человека алкоголь выводится за 20 дней. Я мелкая бабца с медленным обменом веществ, поэтому добавляю ещё неделю сверху. А потом умножаю срок на два: чтобы дать мозгу время хотя бы попытаться создать новые нейронные связи, без участия алкоголя. То есть, простым языком, чтобы закрепить привычки, не связанные с алкоголем или хотя бы связанные с его заменой.
Это конечно не избавит меня от любви к алкоголю, но по крайней мере я успею опробовать трезвыми множество ситуаций, в которых обычно я бухала, получу опыт воздержания и будет меньше ситуаций, когда я не могу себя контролировать. Ну а в идеале это просто разгоночная платформа, чтобы смочь сдерживаться и перестать пить по тем поводам, в которых алкоголь всё равно не работает как предполагается, а это как минимум 50%.
Давно пора было это провернуть, но до определённого момента всё не находилось подходящего повода.
На данный момент ощущения такие:
- Судя по тому, что я и без алкоголя умудряюсь чувствовать себя точно также как подвыпив, я перестала испытывать заметные эффекты опьянения и просто симулирую их ситуативно (если не считать нарушения координации и усиления усталости).
- Выпить хочется пока что ничуть не меньше и не реже, чем всегда. Shit.
- Эффект "чё т херово, выпила - о, стало легче" - работает на самом деле гораздо слабее чем кажется. Большинство облегчения приходит от того что отвлёкся от проблемы и остыл, это можно сделать и с помощью чашки чая и главы комикса.
- Нахожусь на постоянной синусоиде от "время всё равно летит очень быстро, июль настанет и не замечу" до "я не выдержу, это нереально".
Если кто не понимает, зачем я это делаю и почему именно 2 месяца, поясняю: считается, что полностью из всех систем организма среднего человека алкоголь выводится за 20 дней. Я мелкая бабца с медленным обменом веществ, поэтому добавляю ещё неделю сверху. А потом умножаю срок на два: чтобы дать мозгу время хотя бы попытаться создать новые нейронные связи, без участия алкоголя. То есть, простым языком, чтобы закрепить привычки, не связанные с алкоголем или хотя бы связанные с его заменой.
Это конечно не избавит меня от любви к алкоголю, но по крайней мере я успею опробовать трезвыми множество ситуаций, в которых обычно я бухала, получу опыт воздержания и будет меньше ситуаций, когда я не могу себя контролировать. Ну а в идеале это просто разгоночная платформа, чтобы смочь сдерживаться и перестать пить по тем поводам, в которых алкоголь всё равно не работает как предполагается, а это как минимум 50%.